Relaciones, apego y dependencia emocional.

Las relaciones tienen el poder de brindarnos bienestar y conexión, pero también pueden convertirse en una fuente constante de ansiedad, sufrimiento e inseguridad cuando sentimos que nuestro bienestar depende de la presencia, atención o validación de otra persona.

Quizás te encuentras esperando mensajes, buscando señales de interés, sintiendo miedo al rechazo, tolerando situaciones que te lastiman o permaneciendo en vínculos que no te ofrecen la estabilidad emocional que deseas.

La dependencia emocional no significa que ames demasiado. Muchas veces refleja heridas más profundas relacionadas con el miedo al abandono, la necesidad de aprobación, el temor a la soledad o la dificultad para reconocer tu propio valor.

En este proceso terapéutico trabajaremos para comprender los patrones que se repiten en tus relaciones, fortalecer tu autoestima y ayudarte a construir vínculos más sanos, conscientes y recíprocos.